「なぜ僕のプレゼンは、いつも上司に却下されるんだろう…」 「息子と会話しても、返事は”うん”か”別に”ばかり…」 「彼女に気持ちを伝えたのに、どうして伝わらないの？」
こんな悩みを抱えたことはありませんか？
「今日のプレゼン、本当に良かったよ！どうやってあんなに聴衆を引き込んだの？」 「最近、息子が学校であった出来事を自分から話してくれるようになったんです！」 「彼女が”あなたとの会話が楽しい”って言ってくれた。こんなの初めて…」
この違いを生み出すのが、本書「コミュニケーション力77の法則」です。
5000冊以上のコミュニケーション関連書籍、100年以上の研究論文、世界中の偉大なコミュニケーターたちの手法を分析し、AI技術で体系化。古今東西のコミュニケーション知識を77の実践的法則にまとめた、まさに”決定版”の一冊です。
ビジネスシーンでの「最初の90秒で聴衆を引き込む技術」、恋愛での「本音を引き出す質問術」、子育てでの「発達段階に応じた対話法」——あらゆる状況に対応する法則を、実例を交えてわかりやすく解説します。
アリストテレスから現代の心理学者まで、2000年以上にわたる人間関係の知恵が凝縮された本書は、古典的名著から最新研究まで、コミュニケーションに関するあらゆる文献の精髄を網羅しています。
さらに、21日間で習慣化できる「コミュニケーション革命プログラム」付き。理論だけでなく、すぐに実践できる設計になっています。
この一冊で、ビジネス、恋愛、家族関係、社会的ネットワークなど、あらゆる人間関係を劇的に向上させる力を手に入れましょう。
【目次】
第1章：信頼構築の原則
- 法則1：真実を語る一貫性の力
- 法則2：自己開示の適切なバランス
- 法則3：「聞く」から始まる信頼関係
- 法則4：約束を守る誠実さの習慣
- 法則5：非言語メッセージの一致
- 法則6：感情的知性の実践
- 法則7：価値観の共有と尊重
第二部：ビジネスコミュニケーション
第2章：会議・プレゼンテーションの達人技
- 法則8：最初の90秒で聴衆を引き込む技術
- 法則9：ストーリーテリングの効果的活用
- 法則10：データと感情を結びつける説得術
- 法則11：質問の戦略的活用法
- 法則12：意見の対立を建設的に導く技術
- 法則13：会議の生産性を最大化する進行術
- 法則14：オンライン会議の効果的運営
第3章：交渉と説得の極意
- 法則15：WIN-WINを実現する交渉の基本
- 法則16：相手の立場からの思考法
- 法則17：BATNA（最善の代替案）の準備
- 法則18：抵抗を先取りする説得技術
- 法則19：譲歩の戦略的活用
- 法則20：沈黙の力を使いこなす
- 法則21：クロージングのタイミングと方法
第4章：職場の人間関係構築
- 法則22：上司との効果的なコミュニケーション
- 法則23：部下の成長を促す対話術
- 法則24：同僚との協力関係の構築
- 法則25：異文化チームでの意思疎通
- 法則26：リモートワークでの存在感の示し方
- 法則27：フィードバックの与え方と受け方
- 法則28：組織内ネットワーキングの戦略
第三部：恋愛・パートナーシップのコミュニケーション
第5章：恋愛関係の発展と維持
- 法則29：初対面での印象形成の科学
- 法則30：本音を引き出す質問術
- 法則31：アタッチメントスタイルの理解と対応
- 法則32：気持ちを伝える5つの愛の言語
- 法則33：建設的な対立解決の方法
- 法則34：パートナーの成長を支援する対話
第6章：長期的関係の維持と発展
- 法則35：親密さを深めるための共有体験
- 法則36：日常会話の質を高める技術
- 法則37：感謝と肯定の習慣化
- 法則38：相手の変化を感じ取る敏感さ
- 法則39：家事・育児の分担に関する交渉術
- 法則40：財務計画の共同意思決定プロセス
- 法則41：将来ビジョンの定期的な再確認
- 法則42：危機を乗り越えるための対話術
第四部：親子・家族コミュニケーション
第7章：子育てのコミュニケーション
- 法則43：発達段階に応じた対話法
- 法則44：自己肯定感を育む言葉かけ
- 法則45：効果的なルール設定と伝え方
- 法則46：「聞く」と「理解する」の違い
- 法則47：感情を教える対話の技術
- 法則48：困難な話題への対応法
- 法則49：デジタル時代の親子コミュニケーション
第8章：拡大家族・親族との関係構築
- 法則50：パートナーの家族との信頼構築
- 法則51：世代間ギャップを埋める対話術
- 法則52：家族会議の効果的な運営
- 法則53：親族間の対立を解消する仲介術
- 法則54：家族の伝統と記憶の共有方法
- 法則55：遠方の家族との絆を維持する技術
- 法則56：家族の歴史と物語の伝承法
第五部：社会的コミュニケーション
第9章：ネットワーク構築とソーシャルスキル
- 法則57：初対面での信頼感の作り方
- 法則58：記憶に残る自己紹介の技術
- 法則59：ソーシャルメディアの戦略的活用
- 法則60：多様性を尊重する対話の原則
- 法則61：グループダイナミクスの理解と活用
- 法則62：情報収集と共有のバランス
- 法則63：人脈維持のための定期的なフォロー
第10章：困難な状況でのコミュニケーション
- 法則64：怒りをコントロールする対話術
- 法則65：批判に建設的に対応する方法
- 法則66：謝罪の効果的な表現法
- 法則67：依存や中毒に対する介入会話
- 法則68：不快な真実を伝える技術
- 法則69：心理的安全を確保する環境作り
- 法則70：喪失や悲しみに寄り添う対話
第六部：デジタル時代のコミュニケーション
第11章：マルチメディアコミュニケーション
- 法則71：各メディアの特性を活かした使い分け
- 法則72：文字媒体での感情表現技術
- 法則73：ビデオコミュニケーションの効果的活用
- 法則74：SNSでの印象管理と影響力の構築
- 法則75：情報過多時代の注目を集める技法
- 法則76：デジタルでの信頼性と専門性の確立
- 法則77：テクノロジーと人間的温かさの統合